Vera van Middelkoop
Eerstegraads Mindfulness- en Compassietrainer
De Schoren 26
6581DM Malden
Lidmaatschap categorie: 1
groepen met open inschrijving, chronische klachten, individuele trainingen
Specialisatie(s)
MBSR, MBCT
Ik ben Vera van Middelkoop en ik geef als zelfstandige MBCT, MBSR en Compassie trainingen..
Ruim 15 jaar heb ik Mindfulness (MBCT) gegeven in de Specialistische GGZ. Trainingen voor mensen met terugkerende depressies, bi-polaire problematiek en angst- en stressklachten.
In 2013 ben ik eerste graads trainer geworden na het afronden van de opleiding bij het Radboud Universiteit te Nijmegen.In 2019 heb ik mijn opleiding voor Compassietrainer afgerond.
Nog steeds ben ik onder de indruk hoe de training ondersteunend voor de deelnemers is. De compassietraining is een heel mooie verdieping van de vaardigheden die je opgedaan hebt in de Mindfulness-training.
Ik ben inmiddels met pensioen en ik geef nu als zelfstandige trainingen.
Mindfulness is een vaardigheid om je te helpen in het hier en nu te leven.De training maakt je bewust van je gewoontepatronen en impulsen en leert je dat andere gedragspatronen mogelijk je meer helpen.Het helpt jou met meer mildheid naar jezelf te kijken, want we zijn geneigd om vaak heel streng voor ons zelf te zijn.
