Suzan van der Goes
mindfulnesstrainer (MBSR en Zelfcompassietrainer -MSC )
Lodesteijnstraat 27
2241 JN Wassenaar
Lidmaatschap categorie: 1
individuele trainingen, overheid, arbeid en gezondheid, groepen met open inschrijving
Na 25 jaar in het bedrijfsleven ben ik overgestapt naar een spannend bestaan als zelfstandig coach en trainer. Het werken met en voor mensen heeft mij altijd het meeste voldoening gegeven maar de laatste jaren lag de focus in mijn werk steeds meer op beleidsmatige zaken. Dit gaf mij veel onrust en niet meer de bevrediging die ik zocht in mijn werk. Ik heb toen besloten om mijn hart te volgen en de opleiding voor trainer Mindfulness. Daarnaast heb ik de trainers opleiding gedaan voor Zelfcompassie trainer. En ben ik kalmte en concentratie trainer. Met de keuzes die ik gemaakt heb, heb ik weer rust en balans en vooral ook weer plezier gevonden in mezelf en in mijn werk.
Mijn focus ligt op mensen in beweging krijgen, mensen helpen zich te ontwikkelen. Bewuster te worden, op eigen kracht te vertrouwen en in balans te zijn. Soms heb je even iemand of iets nodig die je ondersteunt, om je eigen wijsheid weer te vinden, om helderheid te krijgen. Uit eigen ervaring weet ik dat Mindfulness werkt. Het helpt je om je automatische stressreacties te herkennen en je gedachtepatronen te ontdekken. Door dit bewustzijn kan je keuzes maken en stress beantwoorden in plaats van alleen te reageren.
- Post HBO trainer Mindfulness, Hogeschool Utrecht
- Compassie trainer MBCL
- Zelfcompassie trainer MSC
- Trainer Kalmte & Concentratie
- Trainer Mindful Parenting, Universiteit van Amsterdam
- Stress & Burn Out coach
- Post HBO Coaching en begeleidingskunde, NCOI
