Mieke Verouden
mindfulnesstrainer MBCT , oefentherapeute Cesar, slaapoefetherapeute
Het Ronsel, 53
5571 SX BERGEIJK
Lidmaatschap categorie: 1
groepen met open inschrijving, arbeid en gezondheid, chronische klachten, individuele trainingen
Mindfulness geeft jou de beste ingrediënten om gezond om te gaan met de lastigheden van het leven en zo ruimte te maken voor geluk en welzijn. Dit doe ik door het geven van gecertificeerde mindfulness trainingen in een huiselijke sfeer met een focus op toepassing in het dagelijks leven.
Sinds 30 jaar werk ik als oefentherapeute Cesar waarbij lichaamsbewustwording, gezonde bewegingsgewoonten en de toepassing in het dagelijks leven belangrijke thema ′s zijn. Ik heb me gespecialiseerd in psychosomatische klachten, chronische pijnklachten en slaapproblematiek.​
15 jaar geleden kwam ik in aanraking met mindfulness. Voor mij was het een openbaring te beseffen dat de vele gedachten in mijn hoofd geen waarheden zijn. Dat ik niet mijn gedachten en emoties ben maar dat ik ze kan waarnemen. Met mindfulness heb ik geleerd gezond om te gaan met gedachten en emoties, juist ook de lastige. De rust en vrijheid die mindfulness geeft, gun ik iedereen.
Als gecertificeerd mindfulness trainer MBCT/MBSR (VMBN categorie 1) deel ik graag op een praktische manier mijn kennis en ervaring met degenen die hierin geïnteresseerd zijn
