Marleen Schot
Yogadocent, mindfulnesstrainer, eigenaar Yoga Geldermalsen
De Panoven 25
4191 GW GELDERMALSEN
Lidmaatschap categorie: 1
overige werkvelden, individuele trainingen, chronische klachten, overheid, wetenschap, onderwijs, arbeid en gezondheid, groepen met open inschrijving
Agenda
Mindfulnesstraining MBSR
GELDERMALSEN
Start op: 17-01-2025Informatie / aanmelden: E-mail WebsiteIn ons leven is het soms lastig een gezonde balans te vinden. Herken jij de uitdaging om je staande te houden in een druk leven? Balans te vinden tussen je werk, gezin en tijd voor jezelf? Heb je vaak het gevoel geleefd te worden? Heb je last van spanningsklachten of kun je maar niet stoppen met piekeren? Ga je regelmatig over je grenzen heen? Heb je behoefte aan rust en ontspanning? Met de training mindfulness leer je hoe je hier zelf iets aan kunt doen.
Mindfulness is voor iedereen die meer kwaliteit aan zijn of haar leven wil toevoegen. Het maakt niet uit of je jong of oud bent, een drukke baan hebt of geen werk, al wat ervaring hebt of niet. Mindfulness is vooral effectief is bij mensen die last hebben van veel piekeren, stress, chronische pijn, dreigende burn-out, angstklachten, somberheid en vermoeidheid.
De training bestaat uit 8 wekelijkse groepsbijeenkomsten en een oefenochtend in Geldermalsen (gemeente West Betuwe).
De volgende training start vrijdagochtend 17 januari van 9:30 -12:00u.
