Khawla Shehadeh
Trainer & Coach
Rooseboomstraat 47
2593 PB Den Haag
Lidmaatschap categorie: 1
groepen met open inschrijving, bedrijfsleven, arbeid en gezondheid, overheid, chronische klachten, individuele trainingen
Specialisatie(s)
MBSR
Domein(en)
arbeid en organisaties, onderwijs, kunst en cultuur, overheid
Als mindfulness trainer en coach help ik al meer dan negen jaar mensen om zich rustiger, zelfverzekerder en gelukkiger te voelen. Mijn aanpak richt zich op het leren ontspannen omgaan met spanning, en het gracieus navigeren door de dingen in het leven die we simpelweg niet kunnen veranderen. Bewust zijn van wat er in je leeft is één ding, maar ermee omgaan zonder er een driedubbele knoop van te maken, dát is pas echt een kunst. Ik begeleid mensen die herstellen van een burn-out, die op de rand van een burn-out staan of deze willen voorkomen.
Mijn cliënten zijn (lieve) mensen die hoge eisen aan zichzelf stellen, een groot verantwoordelijkheidsgevoel dragen, moeite hebben met loslaten, of te maken hebben met grote levensuitdagingen zoals een scheiding of moeilijke beslissingen. Anderen zijn gewoon nieuwsgierig naar wat mindfulness voor hen kan betekenen.
Het grootste deel van mijn leven heb ik me gewijd aan meditatie, retraite, en een diepgaande studie van het (Tibetaans) Boeddhisme. Cliënten omschrijven mij vaak als wijs, warm, niet-oordelend, en met een goed gevoel voor humor. Humor is belangrijk – het houdt de dingen luchtig terwijl we met de serieuze kanten van het leven omgaan. Naast mindfulness integreer ik Verbindende Communicatie (aka Geweldloze Communicatie, ontwikkeld door Marshall Rosenberg) in alles wat ik doe.
In mijn praktijkruimte in Den Haag organiseer ik regelmatig trainingen en workshops, geef ik een wekelijkse meditatieavond op dinsdag en heb ik één-op-één coachingssessies. Je bent van harte welkom om deel te nemen of om contact met mij op te nemen.
