Judith Kars
Mindfulnesstrainer
Paulus Potterstraat 12d
7204 CV Zutphen
Lidmaatschap categorie: 1
groepen met open inschrijving, arbeid en gezondheid, onderwijs, chronische klachten, individuele trainingen
Specialisatie(s)
MBSR
Agenda
Mindfulnesstraining MBSR
Zutphen
Start op: 14-01-2025Informatie / aanmelden: E-mail WebsiteWil jij anders leren omgaan met stress? Twee keer per jaar ben je welkom op de 8-weekse training mindfulness (MBSR) in Zutphen.
De cursus bestaat uit acht bijeenkomsten op de dinsdagmiddag en een stiltedag.
Je oefent in een kleine groep en er is altijd een persoonlijk intakegesprek.
Alle informatie vind je op mijn website. Daar kun je ook aanmelden.
Heb je nog vragen? Stel ze gerust.
Nieuwsgierig naar de naam Heanig An Mindfulness? Heanig An is Twents. Het betekent zoiets als: kalm aan, laat je niet gek maken.
Stiltedag
Zutphen
Start op: 02-03-2025Informatie / aanmelden: E-mail WebsiteKom tot jezelf op deze stiltedag in een sfeervolle studio vlak aan De IJssel. In een kleine groep oefen je om met vriendelijke en open aandacht te zitten, bewegen, wandelen en eten. Je stapt even uit je dagelijkse doen en bent in stilte. Je doet dat niet alleen, we zijn in stilte met elkaar. We gaan ook naar buiten, er zijn goede wandelmogelijkheden langs de IJssel. Meer info vind je op de website
Nieuwsgierig naar de betekenis van de naam Heanig An Mindfulness? Heanig An is een uitdrukking uit Twente. Het betekent zoiets als: kalm aan, laat je niet gek maken. Het begrip heeft ook iets vriendelijks in zich, en dat is precies wat mindfulness je te bieden heeft.
