Judith Basten-Boerema
mindfulness trainer, compassie trainer (MBCL), coach
Amstelveenseweg 1034
1081 JT AMSTERDAM
Lidmaatschap categorie: 1
individuele trainingen, arbeid en gezondheid, bedrijfsleven, groepen met open inschrijving
Specialisatie(s)
MBSR, MBCL
Domein(en)
arbeid en organisaties
Mindful managen
In 2013 ben ik begonnen met mindfulness omdat ik zelf last had van stress van mijn baan als manager. De training heeft mij veel inzichten in mijzelf gegeven. Daarnaast merkte ik ook dat ik een betere manager ervan werd.
Mindfulness bij balans werk-privé
Als mindfulness trainer geef ik trainingen aan mensen die veel druk ervaren in hun werk en privé. De meeste deelnemers die mee hebben gedaan aan de training hebben een goede baan en merken dat ze dicht tegen een burn out aanzitten of net herstellend zijn van een burn out.
Mindfulness op werk
Ik geloof dat mindfulness op werk er voor kan zorgen dat men beter met stress om kan gaan en zo burnout kan voorkomen. Bedrijven waar ik training heb gegeven zijn onder andere VodafoneZiggo, Binck Bank, Idexx en Arbobutler.
Mijn trainingen zijn down to earth net zoals dat ik ben.
Compassie training
Tevens ben ik compassie trainer en geef de mindfulness based compassionate living training.
Lees hier mijn uitgebreide verhaal http://suenjatrainingen.nl/over-de-trainer-judith-boerema/
