Ingrid Verstraaten
mindfulnesstrainer en coach voor jongere, volwassene en gezin
Hemelrijken 77
5612 LB EINDHOVEN
Lidmaatschap categorie: 1
individuele trainingen, kinderen en jeugd, chronische klachten, onderwijs, groepen met open inschrijving
Als interieurstylist belandde ik ooit in de rol van vakdocent in het onderwijs (mbo) en was onthutst over het huidige stresslevel van jongeren. Vanuit een eigen burn-out ervaring en de behoefte iets positiefs voor lotgenoten te kunnen betekenen volgde ik de opleiding tot .b trainer (mindfulness voor jongeren). Nu, al wat jaren later, train ik jongeren om beter om te kunnen gaan met stress. Dat was het startpunt om nog meer mensen dmv mindfulness te kunnen helpen. Ik volgde de volledige opleiding tot mindfulnesstrainer categorie 1 en schreef een mindfulnessprogramma om met het hele gezin aan deel te kunnen nemen.
Inmiddels geef ik trainingen zowel op lokatie als in eigen trainingsruimte zowel in groepsverband als individueel. Verder volg ik een hbo bachelor tot toegepast psycholoog.
Ik ben een trainer die nuchter, praktisch en humoristisch de training brengt en veel aandacht heeft voor wat er zich ook maar aandient.
Voor wie:
-jongeren (15-25); mindfulness programma specifiek voor jongeren, methode .b
-volwassenen mbsr/mbct op open inschrijving
-gezinsmindfulness; met het hele gezin werken aan een stabiel en mindful gezinsleven
Op www.adempauze.how vind je meer informatie.
