Home Trainer

Ingrid Appels

De Appelboom
Mindfulnesstrainer MBSR, Zenleraar, life coach
Leiden en omgeving, in overleg
2311 NG LEIDEN

Lidmaatschap categorie: 1
Contact
0651077499
E-mail
Website


Werkveld(en)
AGZ, groepen met open inschrijving, bedrijfsleven, arbeid en gezondheid, overheid, chronische klachten, psycho-sociale oncologie, individuele trainingen, rouw en verlies

Specialisatie(s)
MBSR

Domein(en)
arbeid en organisaties, gezondheidszorg, justitie, onderwijs, kunst en cultuur, overheid

Welkom!

Graag reis ik met jou mee in deze 8-weekse training, met heldere en liefdevolle aandacht. 

Ik ben geregistreerd trainer in de hoogste categorie. Daarbij bied ik je ruim 20 jaar rijke ervaring in het Zenboeddhisme, 15 jaar life coaching, ruim 17 jaar werken in de zorg.

Individuele trainingen & trainingen voor twee personen kunnen altijd beginnen, op een tijdstip en locatie in overleg, in Leiden of omgeving. 

Groepstrainingen kunnen worden gehouden in Studio OM te Leiden. 

Incompany trainingen zijn op een tijdstip en locatie in overleg.

Je bent er al, je hoeft het alleen maar te ont-dekken.

"Er ging een wereld voor me open, een enorme eye-opener." 

" Een 5-sterren training met een 5-sterren trainster!"

"Ik zou de stijl van Ingrid omschrijven als licht en vrolijk, heel oprecht, met een rijkdom aan compassie en wijsheid en echte aandacht voor de ander. Nooit belerend, maar zoveel lerend... Krachtig, scherp en zacht tegelijk."

"Ingrid was als een mede-reisgenoot en ook als sherpa, iemand die weet hoe een weg te kunnen gaan en mee helpt dragen in wat is en mijn eigen zelfstandigheid vergroot." 

 

Agenda

  • Mindfulnesstraining MBSR

    LEIDEN
    Start op: 02-04-2025

    Op 2 april 2025 begint er weer een groepstraining MBSR in Leiden. Je kunt je nu opgeven!

    ′Er ging een wereld voor me open. Een enorme eye-opener.′

    Op 2 april start er een 8-weekse groepstraining Mindfulness & Stressreductie in Leiden, onder leiding van Ingrid Appels.

    De training is in Leiden, in kapel Verbum Dei. Er is altijd een intake, voorafgaand aan de training.

    De data zijn 8 woensdagen van 19.15 tot 21.45 uur: 2, 9, 16, 23 en 30 april, 7, 14 en 21 mei.

    Stap voor stap leer je meer in het hier en nu te zijn en los te laten wat je niet meer nodig hebt, ontdek je de kracht van aandacht, en krijg je inzichten in je eigen patronen, keuzes én potentie.

    De training heeft een zorgvuldig en rijk stappenplan. Daarbij is er zeker ook ruimte voor maatwerk. Neem gerust contact op voor meer informatie.

    Zie ook http://www.appelboom.org.

    ′Een vijf-sterren training met een vijf-sterren trainer.′

    Informatie / aanmelden: E-mail Website

  • Individuele mindfulness training

    LEIDEN
    Start op: 30-06-2025

    Je kunt ieder gewenst moment beginnen met een individuele training mindfulness en stressreductie. Stap voor stap raak je vertrouwd met de kracht en rijkdom van aandacht, en krijg je inzichten in eigen (belemmerende) patronen, omgang met eigen grenzen, keuzevrijheid. Bij een individuele training is er - desgewenst - veel ruimte om echt maatwerk te krijgen. Hierin neem ik ook mijn coach-ervaringen en ruim 20 jaar Zentraining mee. Ga je mee op reis?

    De locatie is in overleg, in Leiden en omgeving. De training kan plaatsvinden in een heerlijk huisje in het centrum van Leiden.

    Aanvang en tijdstip zijn in overleg. Zie voor meer informatie http://www.appelboom.org.

    ′Een vijf-sterren training met een vijf-sterren trainer.′

    Informatie / aanmelden: E-mail Website

Zoek trainingen

Bekijk andere trainingen in Zuid-Holland.

Zoek trainers

Bekijk andere trainers in Zuid-Holland.