Guido Madera
Mindfulness Trainer
Groene Maredijk 100
2334 CT LEIDEN
Lidmaatschap categorie: 1
individuele trainingen, chronische klachten, overheid, bedrijfsleven, groepen met open inschrijving
Specialisatie(s)
MBSR
Domein(en)
arbeid en organisaties, gezondheidszorg, justitie, kunst en cultuur, overheid
Met veel toewijding en persoonlijke aandacht begeleid ik je door de 8 weekse (MBSR) Mindfulness Training. Alle relevante en praktische informatie over trainingsdata en de training zelf, vind je op: http://livyoga.nl/mindfulness-leiden/
Ik maak graag een afspraak met je voor een persoonlijk en vrijblijvend gesprek over jou en of de 8 weekse training wat voor je kan betekenen. De contactgegevens vind je hierboven.
Als je interesse hebt, hieronder mijn weg richting Mindfulness.....
“Ik was ’n jaar of 20 en las op m’n zolderkamertje het Tibetaanse Dodenboek. Ik las de letters, woorden, zinnen maar begreep de context niet. Wel voelde ik een diepe fascinatie en kon de honger naar begrip niet stillen. Ik besloot m’n prille cariere te verruilen voor ’n paar stevige wandelschoenen en ging in de Himalaya op zoek naar antwoorden. Ik wandelde over de hoogste pieken, langs wapperende gebedsvlaggen, van klooster tot klooster. Wat doen die monniken tijdens meditatie, wat staat er in die opgerolde teksten, waarom lijken ze dolgelukkig met niets en wij in het westen met alles om ons heen niet…
Diep ontroerd, maar het spoor bijster ontmoette ik bij ’n waterval een Sadhu (Hindoe Asceet). In ’n simpel berghuisje en ’s avonds slapend op een jutezak wijdde hij mij in in de Yoga filosofie. Zowel mentaal als fysiek. Hij sprak niet en communicatie ging op schrift en alleen als het ‘relevant’ was. Ik leerde: ‘je bent niet je gedachten’, het leven zoals je denkt dat het is, is een illusie’. Het gooide m’n wereldbeeld totaal om maar ik ervoer een diepe rust en ontmoette de innerlijke bron van rust en wijsheid. Ik besloot in India te blijven wonen en in te trekken in zijn ‘grot’ in Hampi, het zuiden van India. Onderweg werd ik ziek, kreeg malaria en was genoodzaakt te vertrekken naar Nederland. Ontdaan van de illusie over het leven en met het hoofd nog in de Himalaya wolken had ik grote moeite te ‘aarden’. Ik besloot een aantal jaar naar Afrika te gaan om als reisleider in een grote safaritruck dwars door wildgebieden, middenin de rauwe elementen en bij lokale stammen de voeten weer stevig op de grond te krijgen. Dat lukte!
Terug in Nederland heb ik met veel plezier en toewijding mijn bijdrage geleverd aan het gezamenlijk groot brengen van de reisorganisatie Riksja Travel en m’n yogamatje weer regelmatig uitgerold. Voor mijn gevoel kan ik, enkele levensjaartjes verder, (eindelijk) het Oosterse integreren met het Westerse. Mijn roeping, die hier naadloos op aansluit, heb ik gevonden in de Mindfulness Trainer opleiding die ik nu volg. Per 1 mei ben ik samen met Jasmijn de trotse mede eigenaar van Liv Yoga. De plek waar Jasmijn en ik elkaar ontmoette en ons Yoga avontuur de verdieping kreeg waarnaar we allebei op zoek waren. Het is onze wens en doel Yoga als lifestyle met jullie te delen, elkaar te inspireren en van elkaar te leren, om samen de wereld (nog) een stukje mooier te maken”.
Agenda
Mindfulnesstraining MBSR
LEIDEN
Start op: 08-01-2025Informatie / aanmelden: E-mail WebsiteHERKEN JE DIT? DAN IS ONZE MINDFULNESS TRAINING WAT VOOR JOU…
- Je hebt het gevoel dat je hoofd overuren maakt
- Je bent erg rationeel en vind het moeilijk om contact te maken met je gevoel en emoties
- Je wil meer grip op je emoties
- Je wil minder stress en spanning ervaren
- Je wil bewuster leven en je valkuilen herkennen
- Je snapt ook wel dat je af en toe niet handig reageert, maar je weet niet goed hoe je dat kunt veranderen
- Je bent een perfectionist en heel streng voor jezelf
- Je slaapt slecht en hebt weinig energie
- Je hebt het gevoel geleefd te worden
- Je wilt jezelf beter leren kennen
Bel voor een vrijblijvend oriëntatie gesprek met Guido op 06 41886 444 of stuur een e-mail naar info@livyoga.nl
Mindfulnesstraining MBSR
LEIDEN
Start op: 10-01-2025Informatie / aanmelden: E-mail WebsiteHERKEN JE DIT? DAN IS ONZE MINDFULNESS TRAINING WAT VOOR JOU…
- Je hebt het gevoel dat je hoofd overuren maakt
- Je bent erg rationeel en vind het moeilijk om contact te maken met je gevoel en emoties
- Je wil meer grip op je emoties
- Je wil minder stress en spanning ervaren
- Je wil bewuster leven en je valkuilen herkennen
- Je snapt ook wel dat je af en toe niet handig reageert, maar je weet niet goed hoe je dat kunt veranderen
- Je bent een perfectionist en heel streng voor jezelf
- Je slaapt slecht en hebt weinig energie
- Je hebt het gevoel geleefd te worden
- Je wilt jezelf beter leren kennen
Bel voor een vrijblijvend oriëntatie gesprek met Guido op 06 41886 444 of stuur een e-mail naar info@livyoga.nl
Mindfulnesstraining MBSR
LEIDEN
Start op: 05-03-2025Informatie / aanmelden: E-mail WebsiteHERKEN JE DIT? DAN IS ONZE MINDFULNESS TRAINING WAT VOOR JOU…
- Je hebt het gevoel dat je hoofd overuren maakt
- Je bent erg rationeel en vind het moeilijk om contact te maken met je gevoel en emoties
- Je wil meer grip op je emoties
- Je wil minder stress en spanning ervaren
- Je wil bewuster leven en je valkuilen herkennen
- Je snapt ook wel dat je af en toe niet handig reageert, maar je weet niet goed hoe je dat kunt veranderen
- Je bent een perfectionist en heel streng voor jezelf
- Je slaapt slecht en hebt weinig energie
- Je hebt het gevoel geleefd te worden
- Je wilt jezelf beter leren kennen
Bel voor een vrijblijvend oriëntatie gesprek met Guido op 06 41886 444 of stuur een e-mail naar info@livyoga.nl
Mindfulnesstraining MBSR
LEIDEN
Start op: 07-03-2025Informatie / aanmelden: E-mail WebsiteHERKEN JE DIT? DAN IS ONZE MINDFULNESS TRAINING WAT VOOR JOU…
- Je hebt het gevoel dat je hoofd overuren maakt
- Je bent erg rationeel en vind het moeilijk om contact te maken met je gevoel en emoties
- Je wil meer grip op je emoties
- Je wil minder stress en spanning ervaren
- Je wil bewuster leven en je valkuilen herkennen
- Je snapt ook wel dat je af en toe niet handig reageert, maar je weet niet goed hoe je dat kunt veranderen
- Je bent een perfectionist en heel streng voor jezelf
- Je slaapt slecht en hebt weinig energie
- Je hebt het gevoel geleefd te worden
- Je wilt jezelf beter leren kennen
Bel voor een vrijblijvend oriëntatie gesprek met Guido op 06 41886 444 of stuur een e-mail naar info@livyoga.nl
Mindfulnesstraining MBSR
LEIDEN
Start op: 14-05-2025Informatie / aanmelden: E-mail WebsiteHERKEN JE DIT? DAN IS ONZE MINDFULNESS TRAINING WAT VOOR JOU…
- Je hebt het gevoel dat je hoofd overuren maakt
- Je bent erg rationeel en vind het moeilijk om contact te maken met je gevoel en emoties
- Je wil meer grip op je emoties
- Je wil minder stress en spanning ervaren
- Je wil bewuster leven en je valkuilen herkennen
- Je snapt ook wel dat je af en toe niet handig reageert, maar je weet niet goed hoe je dat kunt veranderen
- Je bent een perfectionist en heel streng voor jezelf
- Je slaapt slecht en hebt weinig energie
- Je hebt het gevoel geleefd te worden
- Je wilt jezelf beter leren kennen
Bel voor een vrijblijvend oriëntatie gesprek met Guido op 06 41886 444 of stuur een e-mail naar info@livyoga.nl
Mindfulnesstraining MBSR
LEIDEN
Start op: 16-05-2025Informatie / aanmelden: E-mail WebsiteHERKEN JE DIT? DAN IS ONZE MINDFULNESS TRAINING WAT VOOR JOU…
- Je hebt het gevoel dat je hoofd overuren maakt
- Je bent erg rationeel en vind het moeilijk om contact te maken met je gevoel en emoties
- Je wil meer grip op je emoties
- Je wil minder stress en spanning ervaren
- Je wil bewuster leven en je valkuilen herkennen
- Je snapt ook wel dat je af en toe niet handig reageert, maar je weet niet goed hoe je dat kunt veranderen
- Je bent een perfectionist en heel streng voor jezelf
- Je slaapt slecht en hebt weinig energie
- Je hebt het gevoel geleefd te worden
- Je wilt jezelf beter leren kennen
Bel voor een vrijblijvend oriëntatie gesprek met Guido op 06 41886 444 of stuur een e-mail naar info@livyoga.nl
Mindfulnesstraining MBSR
LEIDEN
Start op: 03-09-2025Informatie / aanmelden: E-mail WebsiteHERKEN JE DIT? DAN IS ONZE MINDFULNESS TRAINING WAT VOOR JOU…
- Je hebt het gevoel dat je hoofd overuren maakt
- Je bent erg rationeel en vind het moeilijk om contact te maken met je gevoel en emoties
- Je wil meer grip op je emoties
- Je wil minder stress en spanning ervaren
- Je wil bewuster leven en je valkuilen herkennen
- Je snapt ook wel dat je af en toe niet handig reageert, maar je weet niet goed hoe je dat kunt veranderen
- Je bent een perfectionist en heel streng voor jezelf
- Je slaapt slecht en hebt weinig energie
- Je hebt het gevoel geleefd te worden
- Je wilt jezelf beter leren kennen
Bel voor een vrijblijvend oriëntatie gesprek met Guido op 06 41886 444 of stuur een e-mail naar info@livyoga.nl
Mindfulnesstraining MBSR
LEIDEN
Start op: 05-09-2025Informatie / aanmelden: E-mail WebsiteHERKEN JE DIT? DAN IS ONZE MINDFULNESS TRAINING WAT VOOR JOU…
- Je hebt het gevoel dat je hoofd overuren maakt
- Je bent erg rationeel en vind het moeilijk om contact te maken met je gevoel en emoties
- Je wil meer grip op je emoties
- Je wil minder stress en spanning ervaren
- Je wil bewuster leven en je valkuilen herkennen
- Je snapt ook wel dat je af en toe niet handig reageert, maar je weet niet goed hoe je dat kunt veranderen
- Je bent een perfectionist en heel streng voor jezelf
- Je slaapt slecht en hebt weinig energie
- Je hebt het gevoel geleefd te worden
- Je wilt jezelf beter leren kennen
Bel voor een vrijblijvend oriëntatie gesprek met Guido op 06 41886 444 of stuur een e-mail naar info@livyoga.nl
Mindfulnesstraining MBSR
LEIDEN
Start op: 29-10-2025Informatie / aanmelden: E-mail WebsiteHERKEN JE DIT? DAN IS ONZE MINDFULNESS TRAINING WAT VOOR JOU…
- Je hebt het gevoel dat je hoofd overuren maakt
- Je bent erg rationeel en vind het moeilijk om contact te maken met je gevoel en emoties
- Je wil meer grip op je emoties
- Je wil minder stress en spanning ervaren
- Je wil bewuster leven en je valkuilen herkennen
- Je snapt ook wel dat je af en toe niet handig reageert, maar je weet niet goed hoe je dat kunt veranderen
- Je bent een perfectionist en heel streng voor jezelf
- Je slaapt slecht en hebt weinig energie
- Je hebt het gevoel geleefd te worden
- Je wilt jezelf beter leren kennen
Bel voor een vrijblijvend oriëntatie gesprek met Guido op 06 41886 444 of stuur een e-mail naar info@livyoga.nl
Mindfulnesstraining MBSR
LEIDEN
Start op: 31-10-2025Informatie / aanmelden: E-mail WebsiteHERKEN JE DIT? DAN IS ONZE MINDFULNESS TRAINING WAT VOOR JOU…
- Je hebt het gevoel dat je hoofd overuren maakt
- Je bent erg rationeel en vind het moeilijk om contact te maken met je gevoel en emoties
- Je wil meer grip op je emoties
- Je wil minder stress en spanning ervaren
- Je wil bewuster leven en je valkuilen herkennen
- Je snapt ook wel dat je af en toe niet handig reageert, maar je weet niet goed hoe je dat kunt veranderen
- Je bent een perfectionist en heel streng voor jezelf
- Je slaapt slecht en hebt weinig energie
- Je hebt het gevoel geleefd te worden
- Je wilt jezelf beter leren kennen
Bel voor een vrijblijvend oriëntatie gesprek met Guido op 06 41886 444 of stuur een e-mail naar info@livyoga.nl
