De Mindfulness-Based Childbirth and Parenting (MBCP) - Fear Professionalsopleiding is een 10-weekse module vol mindfulness, compassie en neurowetenschappen, die je in staat stelt om zwangeren, en vooral die met angst, veilig en…
Supervisie helpt professionals zich verder te ontwikkelen en groeien in hun werk. Als supervisor kun je dit proces ondersteunen, door samen met je supervisant te reflecteren op diens vragen en…
Oefenen in Milde Aandacht Wij oefenen tijdens zit- en loopmeditaties, en ook bij mindful bewegen, om bewust te worden van wat zich afspeelt in lichaam en geest. In het lichaam is dat misschien gemak of ongemak, lekker zitten of juist niet, pijn, jeuk of eerder een prettig of neutraal gevoel. En mentaal kan je denken…
Op woensdag 4 juni 2025 vindt het Landelijk Mindfulness Symposium plaats in de Lindenberg, Nijmegen. Het thema van dit jaar is Veerkracht. Tijdens deze dag kun je in de ochtend inspiratie opdoen van experts zoals prof. dr. Rogier Hoenders, dr. Guusje Collin en Chris Tamdjidi MBA. In de middag kun je kiezen uit diverse workshops. Ronde 1: 13:30 – 14:45 uur 1.1 Chris Tamdjidi I Building resilience in the workplace.…
Workshop o.l.v. Frits Koster en Joyce Cordus waarin de normaliter 6 sessies omvattende Mindfulness-Based Training in Forgiveness (MBTF) op een intensieve manier in drie dagen wordt aangeboden. In de MBTF…
Opleiding MVMC Mindfulness Verdiepen & Mindful Communiceren 5-daagse mindfulness nascholing Data: Vrij 20 t/m zo 22 juni & zat 5 en zon 6 juli Docenten: Zohair Elabd, Frits Koster en Lidewij Severins De opleiding Mindfulness Verdiepen & Mindful Communiceren biedt nascholing voor iedereen die mindfulness wil integreren in het dagelijks leven, verder dan alleen op…
Dat we deel uitmaken van een groter levensweb, onderling afhankelijk zijn van elkaar en van de natuur, vergeten we soms. Of we schrikken ervan om te zien dat onze leef omgeving verschraalt. We nodigen je in deze stilte retraite uit om opmerkzaam te zijn op onze innerlijke natuur en de natuur om ons heen. Om…
In een Vipassana retraite volgens de Mahasi-methode speelt Mindfulness de centrale rol. Mindfulness is de observatiekracht van de geest, die ons in staat stelt objecten helder en eenvoudig te ervaren, zonder er op te reageren. Als we deze observatiekracht ontwikkelen, vermindert de reactiekracht waarmee we dingen willen hebben, niet willen hebben of 'er iets van…
In deze retraite worden de vier velden van mindfulness (lichaam, gevoelens, geest, dhamma’s) uit de satipatthana sutta onderzocht. Daarbij zal ook aandacht worden besteed aan de zogenaamde hindernissen, de obstakels die we tegenkomen in het oefenen, niet alleen op het kussen maar ook in het leven zelf. Tenslotte zal de begeleiding gericht zijn op het ontwikkelen van…
Thema Ervaar de kracht van stilte, natuur en mindfulness. Schiermonnikoog, het kleinste en rustigste Waddeneiland, is de ideale plek om tot rust te komen en mindfulness in je dagelijks leven te integreren. Onze unieke stilte retraite biedt je de kans om niet alleen innerlijke stilte te ervaren, maar ook praktisch te oefenen in mindfulness tijdens…
Workshop o.l.v. Frits Koster en Joyce Cordus waarin de normaliter 6 sessies omvattende Mindfulness-Based Training in Forgiveness (MBTF) op een intensieve manier in drie dagen wordt aangeboden. In de MBTF…
Opleiding o.l.v. Frits Koster en Joyce ter verdieping van de eigen ervaring, om de 6-weekse MBTF-training zelf als mindfulness- of compassietrainer te leren begeleiden en/of om aspecten van de MBTF…
Thema; Dieper aanvaarden en voelen van het Nu Het is steeds meer duidelijk dat leven in het Nu, het leven lichter en krachtiger maakt. Leven waarvoor het bedoelt is, wat…
In deze retraite worden de vier velden van mindfulness (lichaam, gevoelens, geest, dhamma’s) uit de satipatthana sutta onderzocht. Daarbij zal ook aandacht worden besteed aan de zogenaamde hindernissen, de obstakels die we…
