Belichaamd Trainen (2-daagse op 8 maart & 31 mei 2025)

2-daagse nascholing ervaringsgericht voor mindfulness trainers in Deventer.

Data: 8 maart en 31 mei 2025. Geaccrediteerd voor 14 punten door het kwaliteitsregister SMR.

Wie ben IK als trainer en wat heb IK nodig om zelf belichaamd te kunnen trainen?

Deelnemers uitnodigen om zich open te stellen voor een ervaring kan soms ingewikkeld zijn, zeker op fysiek niveau, dit proces gaan we met elkaar ontwarren. De kunst is om beter te luisteren naar de taal van het lichaam én met de veelheid aan input (zowel innerlijk als van buitenaf) te durven leren omgaan. Uit het hoofd stappen in het lichaam en doorvoelen. Dit geldt niet alleen voor deelnemers in groepen maar misschien ook wel voor jezelf als mens en trainer. We gaan aan de slag met psycho-educatie, zelf-ondersteunende technieken en hulpbronnen als: vertragen, voelen, diep luisteren, intuïtief afstemmen, nabijheid en grenzen, de kracht van adem, heartfulness, stille aandacht voor ruimte, vorm en leegte. De werking van het autonome zenuwstelsel bij stress, weerstand en onveiligheid.

Inhoud

Deze nascholing bestaat uit twee dagen:

• Dag 1 is gericht op het interne | IK-proces vanuit verschillende perspectieven, observeren en waarnemen: het onbewuste bewust maken, (eigen) lichaamstaal, gedrag en reactiviteit.
• Dag 2 is gericht op het interpersoonlijke | vertrouwd raken in het IK-WIJ-proces, flow bij (dis)harmonie, focus en intentionaliteit bij moeilijkheden en leiderschapsstijl.